프로그램
그룹레슨
BIS Pilates Program
The Best Group Lesson,
BIS Pilates
비즈필라테스의 그룹레슨은
최대 7인의 소규모 정원으로만 구성 됩니다.
필라테스는 따라하는 운동이 아닙니다.
필라테스는 티칭과 컨트롤 입니다.
기존에 타 센터에서 진행되는 대규모 그룹레슨은
필라테스와 맞지 않는 레슨방식입니다.
BIS PILATES
비즈필라테스의 개인레슨 같은 그룹레슨은 전문강사가 그룹회원 한 분 한 분의 동작과 움직임을 정확한 티칭을 통해 레슨을 진행합니다.
비즈필라테스의 그룹레슨은 매트+보수운동과 리포머 레슨으로 구성되며 50분간 진행됩니다
매트운동
+
보수운동
+
리포머레슨
